Facebook Twitter صحيفة إلكترونية مستقلة... إعلام لعصر جديد
Althaer News
- مخابرات الجيش تحبط عملية جديدة لإطلاق صواريخ من الجنوب - استهداف سيارة في بلدة كوثرية السياد - الراعي في قداس الفصح: آن الأوان لنقول جميعًا لا يحمي لبنان إلا دولته وجيشه وقواه الأمنيّة الرسميّة - المرصد الاوروبي تعليقا على الوسام الذي قدمه ماكرون لميقاتي: الاجدى أن يكافأ لبنان عبر سداد الأموال التي هي من حقه - رئيس الجمهورية من بكركي: قطار قيامة لبنان انطلق ولا أحد سيُعرقله وقرار حصر السلاح اتُخِذ وسننفّذه - الأنظار على بيروت وطرابلس.. واحتمال تأجيل الانتخابات البلدية محدود - عطلة الفصح تستغل لتمرير التعيينات وتعزيز الاستقرار الداخلي - لا إعادة إعمار في لبنان قبل نزع سلاح حزب الله وتصريحات قاسم زوبعة في فنجان - هجوم معاكس لحزب الله وأورتاغوس أشعلتها بكلمة - الرئيس ميشال عون معايدًا: مشهد العيد هذه السنة مختلف وجميل تجلّت فيه وحدة الإيمان ووحدة القلب - بوتين يعلن عن "هدنة" في أوكرانيا لمناسبة الفصح - غانم يعايد اللبنانيين بعيد الفصح: "المسيح قام! حقًا قام... ولنحمل نور القيامة في أقوالنا وأفعالنا"! - جعجع: التهديد والوعيد والأيادي التي ستُقطع ليس منطق الدولة ولا منطق الديمقراطية - الرئيس سليمان: لا للتهديدات..! - تقرير: القهوة تحمي من العديد من أنواع السرطان - كرم: شيخ نعيم.. سلاحكم سيتم نزعه! - كمين لشعبة المعلومات أسفر عن توقيف متورطَين بعمليات تهريب وتجارة أسلحة حربية - تحذير أميركي من السفر إلى سوريا: هجمات وشيكة على مواقع السياح - السفير الايراني في لبنان يحذّر: نزع سلاح "حزب الله" مؤامرة واضحة ضد الدول - الراعي في رسالة الفصح: كفى حروبًا كفى تصنيع أسلحة والمتجارة بها فالعالم بحاجة إلى خبز لا إلى سلاح

أحدث الأخبار

- وزارة الزراعة تنهي ملف تلوّث مياه الري الزراعية في بعلبك: المعالجة اكتملت والتزام بالشروط البيئية - وقفة أمام محمية شاطئ صور الطبيعية احتجاجا على أشغال جارية في الموقع - "تشرنوبيل الصامتة".. كارثة جيولوجية نادرة في بحر آرال! - صقيع مدمر يضرب محاصيل الفاكهة في تركيا ويهدد بارتفاع الأسعار المحلية - في ظلال المجرات… الكشف عن نصف الكون الذي لم نره من قبل - نوع جديد من مرض السكري.. اكتشاف يُغير كل شيء - المكسيك.. أول حالة إصابة بشرية بالدودة "آكلة لحوم البشر" - دعوة من ماكرون لعلماء العالم - تدريب متخصص في عكّار حول الذكاء الاصطناعي في الزراعة برعاية وزارة الزراعة وجمعية فرسان مالطا - ضبط 12 طناً من المانغا اليمنية: غرامة 3 مليارات ليرة والإتلاف بإشراف وزارة الزراعة - "اتفاق تاريخي" في منظمة الصحة العالمية.. ماذا حدث؟ - تضاريس شبيهة بـ"الجبنة السويسرية".. حفرة غامضة على المريخ - ندوة متخصصة للنحالين في بنت جبيل: وزارة الزراعة تواصل دعم القطاع الحيوي وتفعيل الإرشاد الزراعي - لبنان في خطر.. وهذا ما كشفته وزارة الزراعة لموقع mtv - نحو خارطة زراعية وطنية مستدامة: الوزير نزار هاني يعلن أولويات المرحلة الجديدة في إطلاق مبادرة "أرضي أرضك" - وزير الزراعة والمدير التنفيذي لجهاز مستقبل مصر يبحثان مع التعاونيات تشجيع المزراعين على توريد - ازالة أكثر من 800 متر من شباك إبادة الصيد في برجا - إرشادات ضرورية حول شراء وتداول واستخدام المبيدات الزراعية - وزارة الزراعة تتابع ضبط التهريب: مفرزة البحث في الجمارك تصادر أكثر من 17 طناً من الفواكه المهرّبة وتسلمها للجيش - تحذير من خطر انتقال الحمى القلاعية إلى لبنان ووزارة الزراعة تدعو إلى التشدّد في تطبيق التدابير الوقائية

الصحافة الخضراء

Ghadi News - Latest News in Lebanon
الاكثر قراءة
غانم يعايد اللبنانيين بعيد الفصح: "المسيح قام! حقًا قام... ولنحمل نور القيامة في أقوالنا وأفعالنا"!
المزيد
الرئيس ميشال عون معايدًا: مشهد العيد هذه السنة مختلف وجميل تجلّت فيه وحدة الإيمان ووحدة القلب
المزيد
هجوم معاكس لحزب الله وأورتاغوس أشعلتها بكلمة
المزيد
جعجع: التهديد والوعيد والأيادي التي ستُقطع ليس منطق الدولة ولا منطق الديمقراطية
المزيد
مخابرات الجيش تحبط عملية جديدة لإطلاق صواريخ من الجنوب
المزيد
منوعات

قشر موز وماء مثلج.. خبراء يحذرون من روتين "الترند" الصباحي

2025 نيسان 03 منوعات
A- A+

تابعنا عبر

الثائر تقدم لكم تقنية الاستماع الى مقالاتها علّم أي مقطع واستمع إليه

#الثائر


بعد انتشار مقاطع الفيديو الخاصة بالمؤثر الأميركي آشتون هول بشكل كبير على الإنترنت، حذر الخبراء من أن بعض ممارساته قد تكون خطيرة بالفعل.


وينشر هول عدة مقاطع فيديو يُظهر فيها طقوسه ورونينه الصباحي كل يوم.

يستيقظ الساعة 3:50 صباحًا، يفرك وجهه بقشر الموز، ويغطس وجهه في الماء المثلج، ومن ثم يرشه بماء منقوع الخيار.

وفي حين أن مقاطع الفيديو الخاصة به قد اجتاحت الإنترنت، حذر الخبراء من أن بعض ممارساته قد تكون خطيرة ويجب عدم تطبيقها.

وقالت أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل كيت جيمسون: "في حين أن بعض عادات أشتون غير ضارة نسبيًا وقد تقدم فوائد جمالية قصيرة المدى، إلا أن البعض الآخر قد يضر بصحة الجلد أو العافية العامة".

وتابعت: "غالبا ما تطمس وسائل التواصل الاجتماعي الخط الفاصل بين التجربة الشخصية والممارسات القائمة على الأدلة، لذلك من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي مؤهل قبل اعتماد أي روتين جديد".

إذن، ما هي أفضل طريقة لبدء يومك؟.. إليك ما يقوله الخبراء.

استيقظ الساعة 6:44 صباحا، ولكن لا تنهض من السرير قبل 7:12 صباحًا.

تقول آن ماري إيمافيدون، وهي خبيرة أطفال سابقة ومُقدمة برنامج "العد التنازلي"، أنها توصلت إلى وصفة فعّالة للحصول على أفضل بداية ممكنة ليومك.

طُوّرت هذه الوصفة بناءً على استطلاع رأي شمل 2000 بالغ في المملكة المتحدة، سُئلوا عن روتينهم الصباحي وكيف شعروا بعده.

وجد الاستطلاع أن الساعة 6:44 صباحًا هي الوقت الأمثل تمامًا للاستيقاظ، ولكن لا يجب النهوض من السرير قبل 7:12 صباحا.

وأشارت النتائج إلى أنه يجب أن يتبع ذلك 21 دقيقة من التمارين الرياضية، و10 دقائق من الاستحمام، و18 دقيقة من تناول الإفطار.

أما بالنسبة للعناية بالبشرة، تقول روزان بول، أستاذة الأمراض الجلدية: "اقترح استخدام منظف لطيف مرتين يوميا، ثم وضع واقي شمسي بعد ذلك".

وحذرت من أن الإفراط في استخدام المنتجات قد يُرهق البشرة أحيانًا.


سكاي نيوز -
اخترنا لكم
الراعي في قداس الفصح: آن الأوان لنقول جميعًا لا يحمي لبنان إلا دولته وجيشه وقواه الأمنيّة الرسميّة
المزيد
هجوم معاكس لحزب الله وأورتاغوس أشعلتها بكلمة
المزيد
الأنظار على بيروت وطرابلس.. واحتمال تأجيل الانتخابات البلدية محدود
المزيد
غانم يعايد اللبنانيين بعيد الفصح: "المسيح قام! حقًا قام... ولنحمل نور القيامة في أقوالنا وأفعالنا"!
المزيد
اخر الاخبار
مخابرات الجيش تحبط عملية جديدة لإطلاق صواريخ من الجنوب
المزيد
الراعي في قداس الفصح: آن الأوان لنقول جميعًا لا يحمي لبنان إلا دولته وجيشه وقواه الأمنيّة الرسميّة
المزيد
استهداف سيارة في بلدة كوثرية السياد
المزيد
المرصد الاوروبي تعليقا على الوسام الذي قدمه ماكرون لميقاتي: الاجدى أن يكافأ لبنان عبر سداد الأموال التي هي من حقه
المزيد
قرّاء الثائر يتصفّحون الآن
مدير عام الزراعة جال برفقة حبشي والتوم على راس بعلبك والقاع والهرمل ودير الاحمر
المزيد
اعتقال المعارض "المسموم" فور عودته إلى موسكو
المزيد
قاسم: لنتعال إلى مستوى اتجاه المنطقة ولنستثمر في التفاهم لانتخاب الرئيس
المزيد
عدوان: القانون لن يسمح لكم بالاقتراب من ودائع الناس واذا ذهبتم الى تعيينات المحاصصة أسقطتم ورقة التين
المزيد

« المزيد
الصحافة الخضراء
وزارة الزراعة تنهي ملف تلوّث مياه الري الزراعية في بعلبك: المعالجة اكتملت والتزام بالشروط البيئية
"تشرنوبيل الصامتة".. كارثة جيولوجية نادرة في بحر آرال!
في ظلال المجرات… الكشف عن نصف الكون الذي لم نره من قبل
وقفة أمام محمية شاطئ صور الطبيعية احتجاجا على أشغال جارية في الموقع
صقيع مدمر يضرب محاصيل الفاكهة في تركيا ويهدد بارتفاع الأسعار المحلية
نوع جديد من مرض السكري.. اكتشاف يُغير كل شيء