| تابعنا عبر |
|
 |
الثائر تقدم لكم تقنية الاستماع الى مقالاتها علّم أي مقطع واستمع إليه
#الثائر
ذكّرت المديرية العامة للدفاع المدني في بيان، "مع انطلاق موسم السباحة، المواطنين بالإرشادات والاحتياطات التي يجب اتخاذها درءاً للمخاطر المرافقة للتواجد على الشواطئ والمسابح وهي على الشكل الآتي:
الإحتياطات التي يجب أن يتخذها المواطنون لدى الإتجاه إلى الشاطئ أو المسبح:
• أخذ اللوازم الضرورية للوقاية (واقي الشمس، مياه للشرب، قبعة للرأس، نظارات واقية للشمس...)
• عدم التعرّض لأشعة الشمس بين الساعة ١١ والساعة ١٥.
*استعمال المستحضرات الوقائية للحماية من أشعة الشمس باستمرار.
*احتساء السوائل الخالية من الكحول خصوصاً المياه بكميات كبيرة ولا سيّما بالنسبة إلى الأولاد الذين لا يساورهم الشعور بالعطش خلال اللعب في المياه.
*مراقبة الأولاد باستمرار وعدم السماح لهم بالسباحة دون وجود مراقب.
*الإمتناع عن السباحة في الأماكن البعيدة عندما تكون وحيداً أو عند ارتفاع الموج أو اشتداد قوة التيارات.
*الإمتناع عن السباحة مباشرة بعد تناول الطعام والمشروبات.
*في حال الإصابة بشدٍّ عضلي التمدد على الظهر والإسترخاء.
*منع الأولاد من الركض حول أحواض السباحة والقفز في الجهة العميقة منها.
*عدم ممارسة رياضة التزلج على الماء أو قيادة الدراجة المائية Jet Ski ما لم تكن مرتدياً سترة الإنقاذ وبعيداً عن المناطق المخصصة للسباحة.
*عدم شرب الكحول عند قيادة القوارب أو الدراجة المائية Jet Ski
*الجلوس داخل القارب مع ارتداء سترة النجاة عند التنزه به.
*عدم القفز من الأماكن العالية خصوصاً في المواقع الصخرية.
*عدم السباحة في الأنهر والبحيرات وبرك الري الزراعية".
ودعت الى الإتصال فوراً على رقم الطوارئ ١٢٥ عند حصول أي حادث.
