| تابعنا عبر |
|
 |
الثائر تقدم لكم تقنية الاستماع الى مقالاتها علّم أي مقطع واستمع إليه
#الثائر
في حديث خاص لموقع "الثائر" أوضح الدكتور نبيل جمال الدين: أن الطقس البارد الذي يتعرّض له لبنان، يزيد من احتمال الإصابة بالإنفلونزا، وأن الجو الرطب يؤثر سلباً على صحة الإنسان، ويُشكّل بيئة ملائمة لتكاثر البكتيريا وانتقال عدوى الفيروسات.
وقال جمال الدين: إنه هناك تشابه بين أعراض الانفلونزا، وأعراض متحور فيروس كورونا الجديد "أوميكرون" ، فيشعر المصاب بانحطاط وألم في الجسم، إضافة إلى البرد الشديد، وارتفاع في الحرارة، وإسهال، وقيئ، وألم في الرأس.
ونصح جمال الدين المواطنين بالتزام إجراءات الوقاية الصحية، وارتداء الكمامة في الأماكن العامة والمناسبات، منعاً لانتقال العدوى. وقدّم عدة إرشادات تساعد على الحماية من المرض، يجب اتباعها في هذه الظروف الصعبة:
١- عدم التعرّض للبرد، وارتداء الثياب الدافئة، والحفاظ على هواء جاف داخل المنزل قدر الإمكان.
٢- الإكثار من تناول المشروبات الساخنة، والعصائر الغنية بفتامين С، مثل عصير الليمون الحامض، والفوار .
٣- الإقلال من تناول الحلويات والسكريات، لأنها تُشكّل بيئة حاضنة لنمو البكتيريا والإصابة بالمرض.
٤- الإكثار من تناول الأطعمة التي تعزز مناعة الجسم، وتساعد في الوقاية: مثل الشوربا، واللبن، والثوم، والبصل، والبطاطا المسلوقة.
٥- استعمال مغطس المياه الساخنة، كل ما أمكن ذلك، لأنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية وسحب الرطوبة من الجسم.
وفي الختام قال جمال الدين: لا بد من التذكير بأن "الوقاية خير من العلاج" ودعا المواطنين إلى التزام الحذر، وعدم التردد في استشارة الطبيب، لإن الإهمال قد يفاقم الوضع الصحي للمريض، ويسبب مضاعفات خطرة وغير محمودة.
